2022-01-06更年期膠原蛋白補充面板異黃酮

大豆異黃酮可以有效補充人體所需，具有良好的祛斑防皺，改善失眠，緩解更年期症狀的功效，在補充雌激素的同時，還能補鈣，補充膠原蛋白，補充多種維生素，對於預防骨質疏鬆也有很大幫助，可謂是一舉兩得...

2022-01-04潤滑劑女性更年期高齡卵巢功能

對於高齡女性而言，在兩性生活中可能會出現乾澀的情況，影響兩性的和諧生活，在此可以嘗試使用人體潤滑劑...

2022-01-04更年期銀耳紅薯皂角米可以

不過還有一種吃法，既簡單又好吃，那就是將紅薯洗乾淨切成小塊，蒸熟之後留一部分當餡，其餘的搗成泥，和糯米粉、糖等混在一起製作小丸子...

2022-01-03更年期體重基礎代謝攝入消耗

如果你沒有運動（包括日常活動）習慣，也不想去運動此時你的基礎代謝所產生的消耗則起著主導作用，但是，隨著年齡的增長與肌肉的流失，基礎代謝會下降也是必然的事情，所以，此時想要讓減輕或者是保持體重，就一定要控制飲食，其目的就是減少日常熱量的攝入，...

2022-01-03閉經症狀月經更年期卵巢

像貧血、營養不良、內分泌疾病、肥胖等疾病，這些都是因為體內的分泌激素不全、腎上腺功能下降、胰腺體功能紊亂所造成，而這些問題如果長時間沒有得到有效的治療，則會導致閉經...

2022-01-03更年期女性碳水化合物症狀鐵元素

正常成年人每日蛋白質需求量應在80克左右，更年期的女性，想要安穩的度過更年期，生活中可以多吃一些含優質蛋白質較高的食物，比如：魚肉、蝦肉、海產品、奶製品、豆製品、瘦肉，雞蛋、牛肉等，多吃新鮮的水果蔬菜，飲食方面不要挑食...

2022-01-01更年期女性朋友40時候女人

不僅如此，到更年期的時候，由於女性體內的激素髮生了變化，所以說女性朋友在更年期的時候，脾氣可能就會變得比較暴躁，所以40歲的女人特別想知道，女人到了多少歲，會進入“更年期”...

2021-12-29更年期綜合徵女性我們女性朋友

更年期綜合徵也會在夜晚找上我們的女性朋友，當我們的女性在面臨絕經時，晚上就常常因為雌激素不足導致的內分泌失調而產生盜汗的症狀，半夜有時候會被熱醒，之後就難以入眠，睡眠質量急劇下降...

2021-12-29更年期女性身體變得情緒

女性到了更年期，會經常的感覺自己關節經常抽筋，身體到處都痛，沒有一處好地方，感覺自己渾身哪裡都不舒服，因此情緒會變得更加的急躁，讓人飽受折磨，苦不堪言...

2021-12-29更年期男性調理肌肉按摩

而睪丸的退化萎縮是緩慢漸進的，性激素分泌減少也是緩慢的，精子的生成在更年期也不完全消失，而男性更年期來得較晚，出現的時間很不一致，發病年齡一般在55-65歲左右，臨床表現輕重不一，輕者甚至無所覺察，重者影響生活及工作，患者感到很痛苦...

2021-12-28更年期女性症狀出現絕經

女性更年期還會出現情緒波動的症狀，通常易激怒、情緒低落等，在更年期女性中並不會少見...

2021-12-28更年期可能女性我們月經

周金生醫學免費閱讀以上4點，就是日常生活中，女性處在了更年期可能會出現的幾種不同的症狀...

2021-12-28更年期女性身體女性朋友久坐

女性隨著年齡的增長，身體會逐漸進入更年期，很多女性朋友在更年期的時候，身體會出現潮熱、失眠焦慮、面部泛紅等症狀，對於女性朋友來說在平時可以多吃一些豆製品，來幫助身體調節激素水平，日常保持充足的睡眠，這樣能夠更好的幫助身體度過更年期...

2021-12-28女性枸杞梳頭更年期睡眠

對於一些年紀大的女性來說，僅僅做到不熬夜、少熬夜是不夠的，還要在睡前習慣上有所講究，吃雜糧、梳梳頭、用生薑敷肚臍、嚼幾粒枸杞等都是很好的睡前習慣，照著做的女性，衰老也會慢人一步...

2021-12-28更年期出現我們情況女性

這些症狀，都有可能是更年期伴隨的症狀，出現了這些情況，我們不要慌張，保證自己有一個平和的心態來面對，如果出現了不適，我們就需要及時去醫院就診，需要引起我們的重視...

2021-12-27骨質女性更年期絕經容易

因此，預防絕經後骨質出現疏鬆是很關鍵的，希望45歲後的女性，能堅持做好這幾件事，或能減慢骨質流失的速度：多吃些富含鈣和優質蛋白質的食物，比如豆製品、魚蝦類、蛋奶類和新鮮果蔬，延緩骨質流失的速度，還能促進體內激素水平的平衡，緩解更年期期間的一...

2021-12-27更年期乳腺癌女性宮頸癌我們

2.宮頸癌宮頸癌是僅次於乳腺癌的第二大癌症，通常情況下高發於45歲以上的女性，恰恰也是更年期女性的年齡段...

2021-12-27更年期身體女人自己42

哪些女人容易早更，希望你不在其中過度減肥，經常節食的女人進入更年期的時間也會比較早...

2021-12-27更年期女性失眠注意現象

失眠的現象的出現，主要就是受到女性體內雌激素減少的影響，導致女性很容易出現潮熱出汗等現象，尤其是在夜間表現還是很明顯的，就會導致女性睡眠質量逐漸的變差，影響到身體健康，導致情緒變化也在逐漸的變大，是一個惡性迴圈的狀態，因此在平時的生活中，更...

2021-12-27更年期身體注意男性此時

男性的更年期年紀其實和女性差不多，只是他們不像女性有明顯的表現，男性的更年期，是衰老加速的過程，在此期間，若是能夠好好的養護，身體也會更加的健朗，壽命相對會延長些...