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多吃香菇好處多

3,藥膳-香菇燉雞備料:金針菜20g生薑1片(切細絲),雞1只(1000g)醬油2大匙幹香菇8個,水發木耳10g‘竹筍1個(切片),大蔥1根(切段)泡汁,水澱粉適量製作:把雞剝好,洗淨,去掉水、用刷子在雞身上塗滿醬油,把雞入油中炸至棕紅色...

1周吃2次,寶寶不便秘!
體育

1周吃2次,寶寶不便秘!

今天的這碗小米蔬菜粥就特別適合寶寶吃,小米經過熬煮之後就非常軟爛的,粘糯的口感,伴隨著清新的米香,搭配富含膳食纖維的南瓜,金黃金黃的,顏色也特別誘人另外我還加入了茄子,茄子有清熱去燥的功效,夏天天氣炎熱,寶寶吃一點挺合適的...