暑熱天氣就吃這些食物既養生又降火呢?
西芹炒百合菜品名稱：西芹炒百合功效：肺調養食譜，美容菜譜，減肥菜譜，高血壓食譜，口味：鹹鮮味工藝：生炒百合和西芹都是快熟並能夠生吃的蔬菜，故一定要先把瘦肉炒熟才放百合、西芹，這樣不會把百合西芹炒的過熟，影響口感...
苦菜
別樣土豆，試下這做法，口感酥脆好吃到爆！
5克做法：先在鍋內用炒勺舀一勺油，燒到5成熱時下牛熱末炒熟，再依次放入青椒、大蔥、番茄略炒一會，倒出控油，下飯及炒熟的牛肉沫加調料炒3-5分鐘，出鍋裝盤注：炒飯時用中火辣爽雞絲炒飯用料：雞肉絲約80克、洋蔥絲約30克、青椒絲約25克、生辣椒...
今日春分 6種養生食物你吃了嗎？
在薺菜中含有含草酸、酒石酸、蘋果酸、延胡索酸、蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及胡蘿蔔素和多種維生素等，薺菜酸有明顯的止血作用...
5月去挖野菜，這3種是最常見的，城裡人搶著吃，你吃過幾種？
上面我給大家介紹的都是適合在五月的時候吃的野菜，5月去挖野菜，這3種是最常見的，城裡人搶著吃，你吃過幾種...
小滿日，吃食推薦
首先蒲公英清洗乾淨，撈出控幹水分，切碎，打入三個公雞蛋，加鹽，五香粉，適量麵粉，少加一點水，攪拌成麵糊電餅鐺預熱後，刷一層油，倒入麵糊，鋪平，煎至兩面金黃出鍋最後根據自己喜好調製一碗蘸料就可以吃了...
苦菜是野生的嗎？苦菜的菜餚如何做？它有什麼用途？
苦菜做成菜餚有多種吃法，今天我就給大家介紹幾種簡單的做法及吃法...
總是失眠睡不著？常吃“兩菜”，多喝“兩水”，或能擺脫失眠困擾
一旦失眠以後，睡眠質量就會下降，人的狀態也就會比較差，工作或者是學習也會受到影響...
這一物對肝臟很有好處，趕緊採點吃，不然就枯了
春季的這幾種野菜能滋養肝臟1、苦菜春季各種野花、野草遍地開，其中在路邊、田埂上有就有一種野菜——苦菜，千萬別小瞧，所含的養生功效可多了...
小滿養生知識
【居】 天氣炎熱，當心腸胃小滿是夏天第二個節氣，小滿之後，雨量增多，氣溫也明顯升高，天氣悶熱潮溼，很多人都會經歷腸胃的不適...
藏在我們身邊的天然的青黴素，每天吃一點，可能降血壓抗癌
很多人一到春天就喜歡挖薺菜...
「小探養生」小滿節氣，養生重在健脾、祛溼、養心、防暑
小滿養生三不吃1一不吃生冷，秋季少痎瘧很多人以為，吃生冷只是會導致當下拉肚子而已，其實不然...
潤月棠特輯——養生六大菜
在薺菜中含有含草酸、酒石酸、蘋果酸、延胡索酸、蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及胡蘿蔔素和多種維生素等，薺菜酸有明顯的止血作用...
和孩子一起學習“小滿”之道吧！
秋者，百穀成熟之時，此於時雖夏，於麥則秋，故云麥秋也”小滿風俗OFGRAIN祭車神舊時排灌為農村大事，諺雲：“小滿動三車”，水車例於小滿時啟動...
小滿時節，別錯過這兩道“寶藏蔬菜”，清熱解暑，平安過夏
在夏天，苦瓜是應季食物，不僅含有豐富的維生素，而且還蘊含大道理，夏天，家長可以讓小朋友要多吃些苦瓜，告訴他們，有苦才能有甜，苦吃多了，也就不會覺得那麼苦了...
二十四節氣｜小滿：小得盈滿
小滿節氣，各地開始步入夏天，靡草死也標誌著小滿節氣時陽氣日盛...
曾是窮苦人救命菜，如今成民間極品野菜，味賽薺菜，見到請別錯過
苦菜雖有苦味，但是吃過之後會有回甘，若是吃不慣苦味，吃之前焯一遍水，則只剩甘甜味，十分的好吃，這也使得它在民間成了味賽薺菜的極品野菜，故而民間有\“其甘如薺\”的說法...
今日春|分，老輩口中的早春“5寶”記得吃，應季美味，早吃早嚐鮮！
將採挖來的薺菜清洗乾淨，放入開水中汆燙幾秒撈出，瀝乾多餘的水分，改刀切碎，搭配炒雞蛋碎或者肉餡都可以，攪拌均勻，加入適量的佐料，調製成餡，包成餃子、餛飩、餡餅，那味道真叫一個絕...
【逝水流年】家鄉野菜香徐 朝
”隨著人們生活的提高，人們都注意養生，都知道野菜有預防高血壓，高血脂，糖尿病，清熱瀉火等功能，就連城市裡的人們也利用節假日回農村老家去溝溝河沿挖野菜，我和老伴在家的幾日挖了三兜蒲公英、苦菜、曲曲菜，回到縣城後，享受著家鄉野菜香...
盛夏初臨，在天山天池尋一抹歡喜
在小滿節氣，農民們會啟動水車為灌溉農作物做準備，農諺常說“小滿動三車”，其中一車指的就是水車...
小滿的六種美：枇杷黃後楊梅紫，正是農家小滿天
願這個小滿，你好好生活，好好收穫...