2022-12-28辟穀練功服氣分類禁食

我們對文獻中記載的與當今辟穀實踐者近1000餘人的綜合分析，提出如下情況作為服氣辟穀分類研究的參考：一、從辟穀現象出現來分類，暫分為自然辟穀、自動辟穀、催化辟穀、突變辟穀等四種：1...

2022-11-28鄭某練功李某虛擬劉某

期間，劉某向鄭某電子錢包內轉入22321個USDT虛擬幣（價值15萬元），在收款時發現鄭某用於購買的現金，除了頭尾兩張為真實人民幣外，中間的均為“練功鈔”...

2022-02-28練功丹田呼吸放鬆雜念

慧劍割開心魔：當你閉上眼睛練功時，你的思想太重而無法消除，或者存在幻覺，如果你對他上癮了，你應該立刻睜開眼睛，然後所有的想法和幻想都會立刻消失...

2022-02-13靜坐丹田練功夾脊放鬆

行走或跑步自然眼觀身前一步之內，神不外散，三步一呼，三步一吸，而息息皆達下田...

2021-12-24氣功音樂入靜練功鍛鍊

練功時一般選擇輕鬆愉快的音樂，這樣，音樂不僅能發揮其固有的使心情輕鬆愉快、消除大腦皮層中的某些不良刺激和緊張情緒的作用，而且練功者透過欣賞音樂，使意識集中在音樂的節奏、曲調、旋律上，一念代萬念，消除了雜念，從這個意義上講，練氣功時輔以適當的...

2021-12-19呼吸調息練功意念氣功

（一）在松靜的基礎上調息健身氣功的調息，無論選擇哪一種呼吸方法，都必須在松靜的基礎上進行練習...

2021-12-18秀才自己練功小人聲音

很多人說譚秀才練功走火入魔了...

2021-11-05舞蹈練功小時譚元元不練

如果不堅持在家練功，就不要老說孩子學了ｘ年舞蹈~~~黃金99校區二級四最終堅持下來的孩子都頗為受益，無論有沒有天賦、走不走專業、學得好與壞...

2021-10-23三寶釋延澱少林功夫練功影片

但因三寶家住少林寺附近，父母經常帶三寶到少林寺遊玩敬拜，從小喜歡舞槍弄棍的三寶，就被爸媽寄養在寺院裡，機緣巧合下拜在釋延澱門下學一些拳腳功夫，釋延澱是少林寺第三十四代弟子，國家非物質文化少林功夫傳承人，師承少林方丈釋永信 武功高強，都說緣分...

2021-10-21練功收功易筋經放鬆練習

練習達摩易筋經最好空腹（排空大、小便），練功時不能過飢或過飽，飯後不適宜練習，至少應在飯後一到兩小時後...

2021-10-17練功入靜每分鐘收效呼吸

站樁功就如此簡單而巧妙地完成了呼吸、迴圈兩大系統的協調，氣功術語稱之為“意與氣合”，使你的脈搏每分鐘增加50跳，而同時呼吸卻減到每分鐘4次（少數人可達到70跳及兩次），這是幾乎所有的現代運動和操練所難以望其項背的，也是站樁功特點之一...

2021-10-05太極拳膝關節練拳很多練功

這也是很多練太極拳膝關節練傷的一大原因，尤其是外撐...

2021-09-21牛駿峰家有童星兒女練功

牛駿峰也是參演《家有兒女》的童星之一，讓人驚奇的是，他小時候的樣子基本就是個打醬油的，一個小胖子，五官貌似平常...

2021-09-03大刀練武練功鐵砂掌板凳

緊跟著桶裡的黃豆還要換成更粗糙的小米，練武之人繼續用雙手插，這麼籠統地說或許很難讓人理解許大將軍的艱辛...

2021-04-28老徐2004練功農活打坐

這個窯洞長約24米，最外面的一間擺著床鋪和幾個櫃子，洞壁雖然刷了混泥土，但仍滲出許多水滴對於自己修行的目的，老徐說其實就是養氣，追問之下，他坦承，希望自己能長生不老，就算死了“也要上天堂”他經常凌晨一兩點起來打坐，現在，他常常睡到早晨6、7...

2021-04-27意念練功雜念不要三要

意念，是各種練功手段中不可或缺的一個內容，它是透過大腦（神意）發出各種指令，來影響人體的生理活動，從而達到治病強身的目的...

2021-04-27王自健小紅花演員陸川練功

剛剛播出的最新一期中，經由章子怡、陸川、王中磊三位導師一致同意復活的王自健，與劉孜、李汶翰、THE9-謝可寅合作了《送你一朵小紅花》的經典片段，張紀中看完深受感動，點贊這個作品“像一個生命的奏鳴曲”...

2021-04-26太極三環練功武派此樁

尾閭中正虛領頂勁，腦後玉樓高抬，豎項，豎大椎，下頜微收，舌抵上顎，臀部似坐高板凳，彈簧腿，背部靠山背，面部表情似笑非笑，松肩卸胛，雙手抬起，抱於胸前，手高過肘，雙肘左右微向外撐，同時向下松沉，雙手十指微屈，拇指、食指、小指成三角形撐開，指尖...

2021-04-18練功不可氣機小便造成

五、忌對景歡喜：練功時會出現各種景象，不可心生歡喜，故意追求、貪戀不捨，否則會導致功夫停滯不前，甚至出偏...

2021-04-15李書文黃士練功教官師傅

李書文身形矮小，當他扛著那杆兩米大槍進入練武場時，立即遭到了當時在場日本人的譏笑...