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熬夜

為什麼夏季愛長痘痘?
時尚

為什麼夏季愛長痘痘?

3、經常使用化妝品夏季炎熱,化好的妝還沒出門就被汗水弄花了,要想維持妝容,就需要不停的補妝,這時毛孔就會極易堵塞,使得面板不能夠正常呼吸,最終導致毛囊部位包裹油脂以及化妝品的殘留物,形成痘痘、粉刺...

熬夜這樣吃,有益身體還不易發胖
時尚

熬夜這樣吃,有益身體還不易發胖

養生大家或多或少都下來一些功夫,當下熬夜也是熱門的話題,大家都知道熬夜對身體是有害處的,但是由於工作學習或者其他的因素也不得不傷害身體,那麼對於經常熬夜的我們晚餐如何搭配能呢,經常的加班工作飲食就要多加註意,不能隨意的亂吃,這樣對身體健康也...

天天熬夜晚睡,到底對身體的損害有多大?
時尚

天天熬夜晚睡,到底對身體的損害有多大?

如果經常熬夜,正執行規律就會被打亂,激素的分泌規律也將改變,使生命器官遭受不同程度的損害,從而危害健康,甚至縮短壽命,有人對長期熬夜的人和堅持睡早起的人進行對照研究,發現經常熬夜的人長期處於應激狀態,一晝夜體內各種激素的分泌量早睡早起的平均...