2021-12-18黑米100熬粥大家調味

黑米的做法黑米粥黑米100克，淘洗後熬粥，常食能滋陰補腎，益氣強身，明目活血...

2021-12-17黑米預防功效作用疾病

黑米的功效與作用還是比較多的，比如黑有助於改善貧血、控制血壓、滋陰補腎，預防心腦血管疾病等，所以平時適當吃點黑米，對身體也是非常有好處的，但是在吃黑米的同時，我們也需要只要黑米的禁忌，這樣對我們的身體健康才會更好...

2021-12-16紫米麵包乳酪好吃黑米

自己做的麵包特別實惠，紫米多多乳酪多多，不小心就會多吃了幾個...

2021-12-16黑米懷孕孕媽食用寶寶

我們今天要說的一種食物，懷孕的寶媽是可以吃的，不僅營養豐富，而且還有利於寶寶的發育，那就是黑米...

2021-12-14黑米幫助韓女士淡斑能夠

1、預防便秘在生活中，堅持食用一些黑米的話，能夠幫助起到預防便秘的效果，現在生活中越來越多的年輕人出現便秘的情況，長期如此的話，也會造成毒素堆積加重腸胃的負擔...

2021-11-15孩子黑米隱私搜圖父母

編輯搜圖圖片存在馬賽克，建議更換或刪除×2、有足夠的安全感不少孩子都非常的煩惱，家長侵犯自己隱私，甚至還會在別人面前曝光自己的糗事，讓孩子感覺不到受尊重，變得相當恐慌，沒有安全感，甚至會因為這件事情而討厭父母...

2021-11-02減肥能夠糙米黑米主食

01玉米玉米對於減肥的人來說是一個非常不錯的選擇，玉米是粗糧的一種，而且玉米中有著非常豐富的膳食纖維，可以促進身體的消化和吸收，同時也能夠帶來比較強的飽腹感，能夠幫助我們減少其他食物的攝入，早餐和晚餐吃玉米是特別不錯的選擇...

2021-10-23黑米糯米步驟糯米粉南瓜

這個好吃的食物是以黑米、南瓜、糯米為主食材做的，以前黑米只知道煮粥，吃了這個早餐後，我家每月缺20斤黑米，因為每天早上不需要解凍，像我和婆婆一樣都有貧血，一次買20斤，這樣每天吃幾個，補血養顏好...

2021-09-30養生黑米糯米小米糙米

推薦大家一道極其養生粥，用新鮮的紅薯跟糙米一起煲粥，簡直好喝得不要不要的...

2021-09-20搭配早餐大家美顏黑米

今天小編就給大家分享一下，最適合早餐的“五穀粥”，怎麼搭配更好吃...

2021-09-19寶寶黑米紫薯媽媽視力

食譜名稱：黑米壽司卷參考月齡：12M+1、準備食材：紫薯：80克，黃瓜：30克，胡蘿蔔：30克，黑米飯：100克 ，自制肉鬆：15克，雞蛋：1個（約50克）2、紫薯切小塊...

2021-09-14補血米粥功效黑米鐵元素

對於黑米粥補血的功效怎麼樣，這個問題就得看黑米中所含有鐵元素的多少了，而黑米中所含的鐵元素是比較少的，因為黑米主要的作用是在於滋陰補腎和活血功效這上面，而且有醫學研究表明，黑米中所含有的鐵元素，被人體食用之後，是比較不容易被人體所吸收和轉化...

2021-09-13糯米黑豆黑米浸泡丸子

【黑豆糯米丸子】【製作食材】黑豆，黑米，糯米，紅棗，枸杞，紅糖，糯米粉【製作步驟】1、下面要帶大家一起製作的美食是黑豆糯米丸子，吃起來香甜軟糯，健康養生...

2021-09-12黑米海參必需維生素微量元素

海參高蛋白，低脂肪，低糖且富含各種人體必需的氨基酸、維生素、必需脂肪酸以及常量和微量元素...

2021-09-11黑米小米養腎腎臟潤腸

中醫認為，黑米有顯著的藥用價值，古農醫書記載：黑米“滋陰補腎，健身暖胃，明目活血”，“清肝潤腸”，“滑溼益精，補肺緩筋”等功效，長期食用可延年益壽，人們俗稱 “藥米”、“長壽米”...

2021-09-11黑米饅頭口感酵母粉營養

昨天蒸了一鍋南瓜小饅頭，隔天又蒸了一鍋紫色黑米饅頭，小朋友尤其特別喜歡，每天換顏色，估計看著就開心吧，每次出鍋，都能先吃掉2個，然後他姥姥就在旁邊阻止了，說熱饅頭不能吃太多啊，要喝水，哈哈...

2021-09-11食物黑米黑木耳黑色減脂

下面給大家分享一款高鈣飲：食材：糙米飯一碗、黃豆50g、黑芝麻100g、溫水500cc（水可以根據你喜歡的濃稠來加減）做法：把所有食材加到料理機中一起打碎...

2021-09-10黑米米漿豆漿花生米破壁

更簡單的黑米豆漿配料：黑米15克，黃豆35克，細砂糖適量超簡單的製作過程將黑米和黃豆準備好，淘洗1-2遍就可以製作了...

2021-09-03椰蓉雜糧核桃仁紫米黑米

本篇想分享是一個我給它取名叫“雪中炭”的美味小點心，也可以叫做“椰蓉核桃雜糧卷”，外表超象炭，口味清甜可口，軟糯甘香，我就喜歡在下午茶時段吃，說是專治嘴饞可不為過雪中炭的外表是不是挺像一段木炭呢，加一撒了點椰蓉，就更加疑幻似真了，別看這東西...

2021-09-01黑米饅頭口感酵母粉營養

昨天蒸了一鍋南瓜小饅頭，隔天又蒸了一鍋紫色黑米饅頭，小朋友尤其特別喜歡，每天換顏色，估計看著就開心吧，每次出鍋，都能先吃掉2個，然後他姥姥就在旁邊阻止了，說熱饅頭不能吃太多啊，要喝水，哈哈...