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健康點菜的八大技巧
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健康點菜的八大技巧

為了不影響人們的興致,除了在冷盤中配一些含有澱粉的品種之外,還可以在熱菜中選擇含有馬鈴薯、紅薯、芋頭、雜糧、雜豆之類食材的品種,比如芋頭燉雞、排骨燉藕、紅腰豆白靈菇牛肉粒,或是可以在熱菜上了兩三道後,就提早上主食...