2021-07-13蓮子排骨入伏食材新鮮

入伏後娟媽經常會去集市上買一些新鮮的蓮子回來，放在鍋裡面加點油炒一下，蓮子殼遇到高溫的油以後，就會裂開省去了剝殼的麻煩，然後將裂開殼的蓮子放入水中，再加一些排骨燉上一鍋，不僅鮮美好喝，還很下火...

2021-07-12剩菜老闆娘味道折籮食材

紅燒大蝦，清炒蝦仁，蒜薹炒肉絲，魚香肉絲，宮保雞丁，爆炒腰花全是硬菜，把炒好的14道菜一股腦地倒進一個大不鏽鋼盆裡，攪拌均勻，每一種菜的味道都很不錯，混合到一起，各種滋味融合在一起，很多人吃到了小時候吃的味道...

2021-07-10酸梅湯烏梅桂花食材陳皮

食材：烏梅30克、陳皮10克、幹山楂片30克、甘草5克、冰糖適量、幹桂花適量做法：1...

2021-07-08冬瓜肉末食材蒸菜20

不想在高溫的吃法做煎熬了，就採用蒸的方法吃冬瓜 ，還可以最大限度地把冬瓜的一樣保持不流失，就是因為是自家做的，冬瓜利溼解暑，肉末健脾補益，常見的食材，簡簡單單的製作方法，但美味與營養兼備， 好吃而且不貴喲...

2021-07-08腐竹涼拌放入適量食材

天熱沒有胃口，試試做道家常涼拌腐竹，清爽解膩，家人都愛吃天氣是越來越熱了，小暑的節氣已經過了，馬上就要入伏了，天氣這麼熱，在廚房做菜無論是煎炸還是炒煮，都苦不堪言，而且等做好了都不怎麼想吃了，還不如來碟簡單爽口的涼拌菜吧...

2021-07-08烹飪燉煮方式食材烤制

選擇更為健康的零食，比如牛奶，蘋果，堅果，風乾牛肉乾，全麥麵包等，避免食用薯片，油餅，曲奇餅乾，巧克力等油脂豐富或油炸煎制的食品...

2021-07-07露營食材咖哩放入分享

五一假期我們也去露營了，這次人比較少，加上孩子就五個人，別看人少一樣可以吃的很好，最終要的是人少也可以輕鬆把天幕搭起來，後續再繼續和大家分享現在我們先來說露營的午餐，非常適合製作午餐的料理，大多數可能會選擇燒烤，尤其人多邊燒烤邊聊天邊喝酒，...

2021-07-07肉夾饃漲價老闆食材我們

如果這個時候我們再去找老闆理論時，老闆則會說，哎呀，食材影響不了我們太多成本的，你看我的房租沒有減，人工沒有減，水電費也沒有減，這一點食材能減少掉我們多少成本啊...

2021-07-07載入點選圖片食材池塘

點選載入圖片店裡還有很多的特色菜，不一一闡述，所用的食材，不管是雞鴨魚肉還是蔬菜，都是最新鮮的，只位置比較偏僻也不適合一個人獨自前往，最好三五好友結伴同行，郊遊之餘品嚐美食，一舉兩得...

2021-07-05蒸菜大圍山瀏陽食材調料

2幾十萬遊客湧向這瀏陽河之源，自然少不了要品嚐山間的美食，但人多又集中導致接待難度大，但這可難不倒大圍山的人們，因為他們有簡單易做、營養美味、出品快捷的小碗瀏陽蒸菜...

2021-07-05健脾食材功效孩子益氣

食材：白蘿蔔500克，豬排骨250克，鹽、蔥適量羊奶性溫，也適合老人和孩子健脾益氣...

2021-07-05炒飯咖哩魷魚食材放入

插播：“跟著拾爸做輔食”影片觀看步驟更直觀本期背景音樂：梶浦由記 - a tiny sunshine海鮮咖哩炒飯 食 / 材鮮魷魚 1條熟米飯 1碗蔬菜丁 30g咖哩 25g洋蔥丁 10g蝦仁 8只蔥花 5g生薑 1片鹽 1g植物油 適量工...

2021-07-05糖醋菜品食材豬肉生粉

糖醋汁350克...

2021-07-04枸杞食用食材睡覺身體

（2）、眼睛越來越好現在我們已經離不開各種電子裝置，長期使用電子裝置，眼睛會出現疲勞乾澀，看東西不清楚以及頭暈眼花的情況，在晚上睡覺前吃5粒枸杞，枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素，能很好地改善眼睛的情況（3）、美容養顏枸杞中含有豐富的維生素，多糖、...

2021-07-03食材煮熟切成可多焯胚芽米

2️⃣胚芽米煮成粥後加食材攪拌均勻即可...

2021-07-03米粉寶寶山藥食材食物

【山藥土豆米糊】月齡：6M+食材：羊肝粉1克，黑米紅棗嬰幼兒米粉10克，亞麻籽油2克，土豆50克，山藥50克山藥和土豆切塊上鍋蒸熟，壓成泥米粉衝調好，加入羊肝粉和亞麻籽油攪拌均勻米粉中再加入山藥土豆泥攪拌均勻即可媽媽們不要灰心，第一個月完全...

2021-06-30麻辣燙豆芽壓秤食材豆腐皮

有一種幹豆腐皮的營養比鮮豆腐皮還要高，味道也好，它幾乎稱不出重量，大家見到幹豆皮可以多拿點，味道好還便宜，值得大家吃...

2021-06-30蕎麥麵備用醬汁食材放入

平底鍋刷少許油，加入蒜末和辣椒炒出香味，倒入醬汁，放入荷包蛋，加入一碗清水燒開，放入蕎麥麵，蓋上鍋蓋，用中小火燜煮5分鐘左右 收汁撒上蔥花，裝盤即可低卡炸醬蕎麥麵食材:蕎表面50克、雞胸肉100克、香菇30克、洋蔥50克、胡蘿蔔30克、小蔥...

2021-06-30鮑魚排骨鍋裡下鍋食材

【所需食材】：鮑魚、排骨、生薑、大蒜、食鹽、味精、生抽、食用油【製作方法】：1、根據各自的需要將上述食材準備好後，準備好適量的鮑魚放到盤子裡...

2021-06-30五花肉辣白菜年糕炒年糕食材

先來準備食材：年糕400克，五花肉150克，辣白菜100克，韓式辣醬2勺（吃飯的勺），大蔥適量...