2021-12-26木耳木耳菜補鈣涼血麵條

這道湯的食材蝦皮、豆腐、木耳菜都是含鈣的佼佼者，含鈣量非常高，我們每天都要喝湯，那就來一碗蝦皮圓子豆腐木耳菜湯，簡簡單單的一碗家常湯，安全補鈣又美味...

2021-12-26木耳銀杏果苦杏仁生薑豆莢

新鮮的木耳木耳一定要吃由幹木耳水發後的木耳，原因在於新鮮的木耳中含有一種對光線過敏的成分，人在食用後，面板在光線中也會發生過敏反應，造成瘙癢、疼痛等皮炎症狀，嚴重者還會引發水腫而呼吸困難...

2021-12-25腐竹清炒放入紅椒木耳

腐竹和木耳會進行提前焯水，所以在煸炒的時候不需要炒太長時間，簡單炒至斷生就可以出鍋...

2021-12-25木耳黑木耳含鐵素中泡發

把尖椒和胡蘿蔔放進鍋中和木耳一起炒勻，放入鹽和雞精調味，再把蔥花和蒜末放進去翻炒均勻...

2021-12-25山藥木耳翻炒紅椒去皮

加少量水，大火收汁，再加適量鹽翻炒均勻即可出鍋、方法二：材料：麻山藥，木耳，荷蘭豆，百合，白果，蔥末，蒜片，雞精，鹽糖步驟：1、白果去殼，浸泡一夜，煮熟後備用...

2021-12-23新鮮木耳食物海蜇柿子

新鮮的海蜇裡面，含有毒素，如果吃太多的話，容易導致中毒...

2021-12-23木耳銀杏果苦杏仁生薑豆莢

3、新鮮的木耳木耳一定要吃由幹木耳水發後的木耳，原因在於新鮮的木耳中含有一種對光線過敏的成分，人在食用後，面板在光線中也會發生過敏反應，造成瘙癢、疼痛等皮炎症狀，嚴重者還會引發水腫而呼吸困難...

2021-12-23木耳黑木耳食用泡發頭髮

總結：透過本文，想必大家對木耳的功效與作用有了更深刻的瞭解，文中為大家講述了一些木耳的食用禁忌，各位在日常生活中多注意，消化不好的人要少吃，在家泡木耳的時間不要過長，防止細菌進入...

2021-12-22木耳胡蘿蔔冷盤黑木耳乾燥

如果您有任何意見和想法，請在下面留言與您討論...

2021-12-22龍利魚平底鍋少許木耳可以

是減肥或者健身人士的首選，各種顏色蔬菜做成小炒可以提供大量膳食纖維的同時也提供了豐富的礦物質和維生素，教大家做一道瘦身減脂晚餐食材龍利魚200g蓮藕100g幹木耳10g食鹽2g黑胡椒2g食用油5gstep1先將龍利魚洗淨切塊狀，用廚房紙吸乾...

2021-12-21青椒木耳大叔雞蛋好吃

今天大叔給大家做一道好吃又營養的雞蛋炒木耳，首先把木耳用涼水泡發一下，要泡一個小時，把胡羅卜斜刀切成菱形片，洗淨的青椒給它掰一下在切成片，切點蔥花 薑切片，在碗你打入四個雞蛋，給它攪到上上面油沫了就可以了...

2021-12-21魚蛋蘿蔔乾美食下酒菜木耳

這三道下酒菜，給你一瓶酒，只能選一道下酒，你怎麼選美食與大家的生活密不可分，現在食物吃的方法實在是太多了，沒有一個大廚敢說它會做所有的菜，每一個人都在不斷學習進步中，美食也是，在經過不同的人，不同的做法，一直在發生改變著，不同的人不同的口味...

2021-12-20木耳調料花椒熱油涼拌

4在潑過熱油的調料裡面調入鹽、白糖、生抽、陳醋、芝麻油、藤椒油以及蔥花拌勻，就成了涼拌木耳的調料了...

2021-12-19木耳黑木耳食用可以作用

那我們在生活中就可以經常食用一點黑木耳，有利於身體健康，起到潤腸通便、補血、養護的心血管作用，平時介意根據自己的口味，選擇炒菜或是涼拌，都是不錯的選擇，現在夏季炎熱，人體是很容易上火的，可以吃點木耳，也是有清熱解毒的作用的，讓你更好的度過夏...

2021-12-19羊肉撈出燴麵豆腐皮木耳

想吃羊肉燴麵不用買，掌握好竅門，羊湯濃白，比飯店裡的還好吃【羊肉面】食材：羊肉，麵條，木耳，粉條，豆腐皮，姜，料酒，鹽，枸杞【具體制作方法】：第一：處理羊肉首先我們將準備好的羊肉清洗乾淨，鍋中加入適量的清水，涼水放入羊肉，再加入適量的薑絲，...

2021-12-19韭黃少許倒入雞蛋木耳

鍋放油六成熱炒雞蛋，放入蒜末薑末爆香，倒入韭黃段快炒，鍋邊溜少許香醋少許醋、鹽少許水澱粉調汁點上少許香油出鍋...

2021-12-19切成酸辣湯木耳倒入煮開

第4種就是泰式酸辣湯，它的做法就是先將木耳香菇浸泡，然後老蟶洗乾淨，將老蟶過開水取肉留湯備用，然後豆腐切成小塊，胡蘿蔔，筍，木耳，香菇切成絲，鍋中坐油見熱，依次倒入胡蘿蔔碎，香菇，木耳，翻炒加少許的鹽，倒入剛在鍋中留下的煮老蟶的水，再加入切...

2021-12-19細菌食物中毒夏天食物木耳

剩菜剩飯也很容易滋生大量細菌，即使經過二次加熱後可能也殺不死它們，夏天如果常吃剩飯剩菜，可能風險更大，就算不會引起食物中毒，常吃也容易攝入過多的鹽分，可能會影響到正常的血壓...

2021-12-18小編木耳輔料下入羅漢

魚香碎滑肉準備材料主料：一大塊瘦肉，一小塊肥肉輔料：木耳、羅漢筍（或萵筍）、泡辣椒、蔥、姜、蒜、鹽、白糖、陳醋、水澱粉、植物油、胡椒粉、料酒、老抽製作步驟第一步，準備一塊瘦肉，這裡我們要選擇純瘦肉，也要準備一小塊肥肉，瘦肉可以選擇裡脊肉，口...

2021-12-18黑木耳木耳黃花菜頭髮作用

黑木耳的功效與作用黑木耳長在樹的旁邊，它因該屬於菌類食物，黑木耳含有豐富的蛋白質，經常聽人們說頭髮白了吃一些黑木耳可以預防白髮，今天我們具體的來了解一下黑木耳還有那些功效作用吧...