2022-02-26醒來電話死亡無力依舊

連日來，在凌晨一兩點睡去，四點醒來，看手機是否有等待的資訊和電話...

2022-02-12睡眠睡前醒來容易大腦

8，相對而睡 ...

2022-02-06肝臟醒來問題睡眠容易

如果肝子午線有問題，早上一點左右就很容易醒來，因為早晨的氣流穿過肝臟...

2022-02-05睡眠凌晨睡覺醒來身體

隨著社會的發行人們的工作壓力呈現逐年上升的趨勢，長時間的工作後短時間進入不了睡眠，結束了一天的工作躺在床上想的大多還是家庭的瑣事，不知何時生活和工作儼然已經分不開，思考中的人們會陷入焦慮的狀態，隨後在思考中不知不覺進入夢鄉，等大腦再次反映之...

2022-02-03睡眠失眠供血出現醒來

3：情緒抑鬱，其實一個人的情緒，也可以影響到優質的睡眠，而在生活中，對於一些長期失眠或者是睡眠異常醒來的人群來說，50%的抑鬱症患者通常會出現這種現象...

2022-01-31低血糖醒來凌晨血糖症狀

為什麼低血糖的症狀會導致你在凌晨3點醒來當血糖降得太低時，整個晚上睡覺代表著長時間沒有食物...

2022-01-22肝經醒來穴位疏通半夜

1、如果是凌晨1——3點醒來，需要疏通肝經：肝經在大腿的部分在腿的內側，肝經堵塞的人，這段地方經常會很痛，肝經摸起來像是根緊繃的弦似的，每天用手掌根從大腿根部推向膝蓋處，也可以用拳頭錘錘...

2022-01-02睡眠0030白天醒來

首先，人不會睡得比身體需要的睡眠時間長...

2021-12-28敲打肝經疏通醒來肺經

只要你每天堅持敲打肝經和肺經，同時按揉相關的穴位，一般一週左右就可以疏通這兩個經絡，讓你夜裡不再醒來，每天都能擁有好的睡眠，一覺就能睡到天亮...

2021-12-27柯布夢境醒來夢裡茉兒

被夢境所困的人，夢裡面得到的而現實裡得不到的東西，他們就不願意醒來...

2021-12-25醒來半夜肝火肺火泡水

總是半夜醒來是一件讓人很苦惱的事情，半夜經常醒的人要及時的找出原因，然後針對自己的情況進行調理，慢慢的半夜醒來的情況就會得到改善，睡覺也會一覺睡到大天亮...

2021-12-24溼氣醒來胃腸道食物打鼾

就睡眠而言，往往有兩個原因會導致體內溼氣加重：第一個是作息紊亂，最符合人的生理節律的當然是“日出而作，日落而息”，如果你總是晚睡晚起，看上去睡眠時間也很夠，但是身體按照正常的生物鐘會在早晨7點就加快代謝速度，那麼醒來後自然會覺得很累...

2021-12-24睡覺使勁兒醒來夢境可怕

原來剛才我一直在我的夢中，做著夢，一直沒有真正醒來過...

2021-12-22三點醒來苦味呼吸氣血

總是在夜裡三點醒來，就再也睡不著了，並且發現嘴裡總是很乾燥，散發出苦味，需要考慮是不是這些問題，身體經絡調節失常，或者情緒上的紊亂，都會起到誘發作用，科學合理改善，進行疏通，緩解不適，才是最好的，不能大意了...

2021-12-21身體早上醒來早餐健康

早晨醒來——不喝水人體在經過一夜的新陳代謝之後，身體流失了大量的水分，如果早上起床不喝水的話，不利於身體補充水分，以平衡身體的內部環境...

2021-12-21肝臟健康醒來半夜身體

肝臟好的男人，睡覺時可能有五個表現，你若都有，說明肝臟健康睡覺時手腳很暖和如果你在睡覺的時候，感覺到手腳非常的暖和是非常好的事情，手腳暖和，折射你的身體氣血充足，氣血充沛，顯示你的肝臟造血是非常好的，不會受到血虛、貧血的影響...

2021-12-19午睡睡眠小時半個醒來

並不是說午睡時間越長越好，在午睡的時候，時間不能太長，最佳的睡眠時間是半個小時，也就是說午睡半個小時最適合，從剛開始入睡，過了半個小時，會讓人進入深度睡眠狀態，大腦神經調節會面臨抑制狀態，大腦此時活動能力減弱，血液流動速度減緩，就身體來說，...

2021-12-17醒來身體睡眠排毒十一點

第二、總是在十二點醒來在生活中，還有一些人總是在夜裡十二點醒來，夜裡十一點到凌晨一點，屬於肝臟排毒的時間，經常在十二點醒來，可能預示你的肝臟排毒發生了紊亂，伴隨著肝臟出現了問題，需要你注意預防肝臟疾病、合理的保護肝臟...

2021-11-07午睡醒來分鐘吃飽趴著睡

為什麼這麼多人執著於午睡呢...

2021-10-09睡眠醒來入睡障礙不良行為

如果醒來的次數頻繁，而且每次入睡的時間都超過30分鐘，那就說明是睡眠障礙...