2022-01-18雞胸肉減肥大家生菜道菜

雞胸肉是一種很棒的減肥食材，蛋白質含量高，脂肪含量低，再搭配上維生素C 含量極高的生菜，堅持每天都吃一頓，不僅能為我們補充所需要的營養，還能提高我們的身體代謝，相當於慢跑一小時，堅持一段時間後你就會發現，自己的腰都變細了...

2022-01-18西葫蘆雞肉雞胸肉胡蘿蔔步驟

步驟六、起鍋，往碗裡添適量食用油燒熱，將醃製好的雞胸肉倒進鍋裡，用鏟子翻動，等雞肉變色之後，將醃出水的胡蘿蔔條和西葫蘆條放進鍋裡，和雞肉一起翻炒兩分鐘，再將我們之前調好的料汁倒進鍋裡，用鏟子混合翻炒均勻，等待收汁，等鍋裡湯汁變少之後，即可關...

2022-01-18貓咪增肥雞胸肉營養食物

貓咪增肥吃什麼，推薦食物三：增肥貓糧ONE牌的貓糧就是這樣令人省心又高營養的存在...

2022-01-18辣椒青椒虎皮雞胸肉肉餡

在小溪看來虎皮辣椒是較為美味的吃法，尤其是灌了雞胸肉餡的虎皮辣椒，吃起來能想到骨子裡，特別能解饞，超級能下飯...

2022-01-18雞胸肉max倪妮大叔配菜

我等擼鐵黨都知道，雞胸肉是補充蛋白質的高性價比選擇，那麼你有沒有想過這樣的問題：如果真像倪妮這樣只吃雞胸肉，身體到底會有啥變化...

2022-01-18山藥雞胸肉小米生抽食材

黃金雞肉丸子用料：山藥半根約150g，雞胸肉1塊約220g，小米半碗，雞蛋1個，澱粉1勺，蔥幾根，生薑粉1g，鹽酒生抽油太太樂鮮雞汁少許...

2022-01-17雞胸肉蜜汁香嫩不柴米粒

這款蜜汁香煎雞胸肉做法超級簡單，做出來的雞胸肉色澤誘人，香嫩不柴，鮮嫩多汁，吃起來還有蜂蜜的甜香味...

2022-01-17適量翻炒雞胸肉牛肉放入

6、待快熟時，倒入泡椒，翻炒均勻7、土豆炒好後小火放精鹽翻炒片刻即可出鍋番茄烤雞食材：雞胸肉1000g，紅酒醋3湯匙，洋蔥1個，蒜5瓣，老薑1塊，孜然2茶匙，香菜碎2茶匙，豆蔻籽，肉桂粉1茶匙，丁香5粒，花椒20粒，辣椒粉1茶匙，鹽2茶匙，...

2022-01-17湯匙雞丁小火加入雞胸肉

“材料主要成分是雞胸肉、300克花生、100克胡蘿蔔、1根黃瓜、1只蘑菇和3種食用油輔料洋蔥1姜1鹽量郫縣豆瓣醬1湯匙米醋2湯匙糖1湯匙胡椒1湯匙料酒1湯匙玉米澱粉1湯匙宮保雞丁做法1...

2022-01-17芝士雞排雞胸肉適量爆漿

芝士爆漿雞排【材料】雞胸肉：1片 奧爾良醃料：適量 澱粉：適量 麵包糠：適量 雞蛋：1個 芝士片：2片 番茄醬：適量【製作步驟】1、雞胸肉對半切開，將肉從橫向中間剖開，注意不要切斷...

2022-01-16雞胸肉糖醋雞肉鍋中放入

第3步，這裡小編沒有加入醋，如果你是喜歡吃酸一點口味的可以選擇材料中加入少許的醋，那樣子的味道會更加的酸甜，我們把雞胸肉放入鍋中翻炒片刻之後，讓雞胸肉充分的被糖醋汁包裹，等到充分入味之後，並且湯汁特別濃稠之後，我們便可以把雞胸肉盛出來裝盤了...

2022-01-16雞胸肉炸鍋零食口感喜歡

我用的是空氣炸鍋，能縮短很多的時間，而且空氣炸鍋能迅速將雞胸肉表面炸得焦焦脆脆的，內部的水分能得到很好的儲存，所以口感比用烤箱做出來的要好很多，不用油炸吃起來超健康呢...

2022-01-15孜然雞胸肉一勺雞肉我們

【所需食材】：蔥一根、雞胸肉300g、生抽一勺、姜一小塊、料酒一勺、老抽一勺、白糖3g、耗油一勺、孜然一勺半、鹽3-5g、辣椒粉半勺、孜然粒一勺、芝麻半勺、醋一勺【烹飪步驟】：步驟1準備好需要的食材，芝麻、醋、辣椒粉、孜然、鹽、孜然粉、白糖...

2022-01-15油炸番茄醬五香粉辣椒粉雞胸肉

圖片來源：罐頭影片配方雞胸肉1塊 | 雞蛋2個 | 生抽15ml | 米酒10ml五香粉5克 | 紅薯澱粉4克 | 白胡椒粉3克植物油3克 | 番茄醬1碟 | 椒鹽適量 | 辣椒粉適量步驟1...

2022-01-14雞胸肉生抽蠔油放入醬料

減肥最難的是什麼，當然是嘴饞因為要控制飲食，平時不怎麼注意的食物，在減脂期間你對它的渴望都會被無限放大這時就需要吃一些低脂低卡的同類食物來滿足一下自己的口腹之慾了先來學學做小火鍋吧，幾乎沒有人能抵擋它的誘惑吧減肥期間更是有無數次想要吃上一頓...

2022-01-13雞胸肉情人節食材沙拉牛油果

食材：藜麥、雞胸肉、牛油果、彩椒、西蘭花、孢子甘藍、洋蔥、土豆、小番茄、碎堅果、橄欖油、料酒、黑胡椒、鹽做法：1、藜麥淘洗乾淨下鍋煮熟，瀝乾水分晾涼備用...

2022-01-12減肥雞胸肉米飯主食饅頭

今天分享大家一種食材，可以完美的代替米飯饅頭作為你減肥時期的主食，它就是藜麥了...

2022-01-11貓咪凍幹零食養貓雞胸肉

自制零食通常除了貓糧和貓凍幹，我還會喂貓咪吃一些自制的零食，真的非常簡單，基本上是零操作失誤，我們可以在市場買雞胸肉，然後把它們都切成片，放進電餅鐺裡面，不要放油，直接烤，烤到金黃，再撕成一條條的，就可以餵給它們了，這個簡直是我家貓咪的最愛...

2022-01-10肉丸雞胸肉冬瓜切成湯匙

今天要教大家做的是低脂養生肉丸湯，裡面有很多種蔬菜，再加上減肥必備的的雞胸肉，喝上一碗就有滿滿的幸福感，經常喝它還可以很好地控制體重，冬天也能保持一個好身材~主要食材：胡蘿蔔、芹菜、香蔥、香菇、雞蛋、木耳、玉米，雞胸肉一塊，棗、枸杞、蟲草花...

2022-01-08涼拌雞胸肉雞絲麻油小編

首先大家需要準備的食材：主料：雞胸肉 香菜 黑木耳 胡蘿蔔煮雞胸肉的肉料：蔥花 生薑 料酒其他輔料：蒜頭 粗 醬油或者生抽都可以 白砂糖 芝麻接下來就就是【涼拌涼拌手撕雞絲】的做法啦：首先把蔥，生薑之類的配菜全部清洗後，切開備用第一步 現在...