2022-01-09面膜三伏天肌膚清潔防曬

三伏天更要注意水油失衡很多人在三伏天都會感覺自己的面板油光滿面的，這是由於三伏天出汗太多，面板缺水而造成的水油失衡，毛孔看起來也會顯得粗大，有的女孩子為了去油，使用控油產品，唯獨忘了補水...

2022-01-07三伏天溼氣飯後睡前臨近

三伏天臨近，預防溼氣得注意飯後忌諱洗涼水澡一般人在吃完飯以後都會大汗淋漓，這是正常的生理現象，因為人體內的血液都集中在胃部，幫助消化食物...

2022-01-07中老年人三伏天健身冷飲鍛鍊

謹記“三不要”安全過夏天1、不要飲過量冷飲“三伏天”酷暑難耐，忍不住會吃一些冷飲，少量食冷飲可快速降溫，但長時間食用太多冷飲的話，不但沒有起到降暑反而腸胃容易受涼刺激易腹瀉，進而虛脫、沒力、血壓升高，甚至還會引發猝死...

2022-01-05菠蘿三伏天有效高溫清涼

女性生活中也可以經常吃菠蘿，能有效減肥瘦身，因為菠蘿中含有的蛋白質分解酵素，這種物質能有效分解蛋白質幫組消化，刮油去脂，幫助排出油脂，防治脂肪堆積有利減肥...

2022-01-05三伏三伏天10庚日20

中醫認為，夏季暑氣盛行，侵入人體常見腠理開而多汗，汗出過多導致體液減少，如果不及時補充津液，會出現高熱、煩躁、頭暈、頭痛、胃口不佳，甚至神志昏迷、血壓下降...

2022-01-01苦瓜絲瓜冬瓜三伏天少許

夏天的絲瓜可以清炒、可以做絲瓜雞蛋湯、還可以做絲瓜炒蝦仁，尤其是絲瓜炒蝦仁，葷素搭配，夏天出汗多，身體養分流失多，也需要適當補充蛋白質...

2021-12-29三伏天羊肉料酒放入雞肉

【推薦吃法】：紅燜羊肉【材料&做法】：帶皮羊肉750克，蔥，姜，胡蘿蔔，郫縣豆瓣醬，糖，胡椒粒，料酒，老抽，生抽，香料類（桂皮/草果/白芷/豆蔻/花椒/八角）1、羊肉切成小塊，浸泡清水一小時濾出血水，然後冷水下鍋，淋入料酒，放入薑片...

2021-12-27中老年人三伏天溼氣身體空調

這樣炎熱的三伏天的天氣，長時間呆在空調房裡面，會導致溼寒之氣很容易侵入到體內，這樣的話，對於中老年人來講反而不是好事...

2021-12-26散炮黑坑三伏天魚情雜魚

這些散炮餌，相比正常餌料，入水即炸裂，快速溶散、高霧化，細微的粉末分子在水體中快速傳播、擴散，吸引周圍的魚群聚集，大幅度降低觸底難度...

2021-12-25溼氣身體平時經常三伏天

多喝紅豆薏仁水：想要幫助身體內排出多餘的溼氣，大家在平時不妨試著，多吃一些祛溼的食物...

2021-12-25伏天二伏養生三伏天頭伏

養生策略：在晚上9點時可以放心手機，看一會兒書，或者將燈光調暗，聽一聽音樂，使得心情放鬆一下，這樣就能夠幫助睡眠2、空調不要對著吹酷暑難耐，自然很多辦公室裡以及家庭裡，都長時間開著空調...

2021-12-25三伏天冬病身體我們夏治

首先應該注意好幾件事，第一就是避免長時間的開空調和喝冷飲的情況出現，雖然現在是真的很熱，不管是室內室外溫度其實都算是高的，不少人在這樣的高溫下感覺非常的難受，而這個時候開著空調，喝著冷飲，無益能夠給我們帶來涼意和爽快，讓我們感覺到素質，但是...

2021-12-21祛溼三伏天可以陽氣薑茶

平時最好是適當多運動，多出汗可以起到排溼的作用，也可以用溫水泡腳等，都可以有效祛溼，建議平時飲食上多喝水，多吃一些新鮮的水果蔬菜，避免食用一些辛辣刺激、生冷的食物...

2021-12-17三伏天養生食物空調運動

如果喝水太快，水分會快速進入血液，在腸內被吸收，使血液變稀、血量增加，患有冠心病的人就會出現胸悶、氣短等症狀，嚴重的可能導致心肌梗死...

2021-12-17腸道絲瓜苦瓜黃鱔三伏天

在三伏天，小編建議大家這樣吃，能起到滋陰、去熱、清理腸道的作用，希望這些食物對大家有所幫助...

2021-12-17寒溼身體五級三伏天平時

這樣的人通常會出現關節痛的感覺，尤其是到陰雨天的時候，身體的各個關節可能都會非常的痠痛，影響自己的日常生活...

2021-12-17大暑節氣防暑蓮藕三伏天

三伏天由於酷熱的天氣，很容易讓人沒有食慾，生薑卻具有開胃的作用，生薑能夠促進消化，讓人食慾大開，所以看似溫熱的生薑，卻是夏季不可多得的食材，農村有句老話叫做：大暑曬一寶，秋後無煩惱，這裡的一寶指的就是曬伏姜，把生薑在伏天晾曬之後食用，對於身...

2021-11-06處暑節氣庚日三伏天夏至

雖然處暑節氣代表著暑氣散去的意思，但是天氣從炎熱到涼爽也是需要一個過渡時間...

2021-11-02夏至三伏天中伏庚日末伏

夏至當天因為太陽正好直射在赤道上，所以這一天是一年中白天時間最長的一天，在古人看來，這一天是陽氣最旺盛的一天，但古人透過多年的經驗，又總結出了一個現象，那就是每當夏至過後的20天左右，又會迎來新一輪的高溫，而隨著這個現象的不斷產生，人們就總...

2021-10-23夏至三伏天節氣天氣炎熱

根據老輩的經驗來看，夏至節氣按理來說應是炎熱的開始，如果出現微風徐徐或雷雨天氣，那就意味著後期陰雨天氣會很頻繁，陰雨天氣自然會降低些溫度，讓原本高溼悶熱的三伏天變得清涼起來...