2022-02-04陽氣身體早上圖源侵刪

圖源網路侵刪致歉運動也是一個好方法，慢跑、快步走、跳繩等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液迴圈，但不可運動過度，高強度的運動，大量的出汗，會“發洩陽氣”，起到相反的作用而泡腳也是有效的方法...

2022-02-03出汗身體陽氣注意時候

所以說，經常不運動後背也會出汗的人，他們的身體一定比較虛弱...

2022-02-02陽氣薑糖芡實板栗羊肉

薑糖片500g冰糖薑片乾薑糖去溼氣泡茶休閒零食糖薑片農家自制特級檢視芡實古藥書裡記載芡實可以補中益氣，提升陽氣，所以芡實適合很多人來提升人體陽氣，平日可適當食用，熬芡實粥是最常用的吃法，記得小火慢熬，讓它的營養慢慢釋放出來...

2022-01-31孩子陰虛陽氣上火冬天

到了冬天，孩子多少都會有些陰虛的...

2022-01-30陽氣熬夜身體長時間我們

3、貪涼吃生冷食物夏天天氣炎熱，好多人都喜歡喝冰水，吃冰棒或者乾脆來洗個冷水澡，這些行為都是在傷害身體的...

2022-01-29陽氣養生夏季養心避免

總之夏季養生，不僅要防止暑溼之邪，還要注意保護人體陽氣，避免過於貪涼導致體內陽氣損傷，養心、健脾、冬病夏治...

2022-01-28秋分陽氣我們泡腳生髮

2、堅持泡腳 祛溼驅寒溼氣乃萬病之源，嚴重影響我們的健康，秋分之後寒氣襲來，稍不注意則會加重體內的溼氣...

2022-01-26宮寒女性寒邪陽氣按摩

對於陽氣不足的宮寒女性，更應該比平常人注重身體鍛鍊，而鍛鍊最好在室外進行，這樣更有利於促進身體血液迴圈，逼走停滯與體內的寒邪，令身體氣血暢通，使得身體逐漸“回暖”...

2022-01-25陽氣泡腳脾胃山藥健脾

相比於拔罐這種區域性外洩陽氣氣血，汗蒸這種大汗淋漓，則會導致全身的陽氣外洩，如果覺得身體很冷，想要汗蒸放鬆，不妨換一種更為溫和的方式——泡腳...

2022-01-24棗茶陽氣夏天寒溼生薑

1老年人，人老體衰，陽氣不足，常常胃口不好、尿頻、倦怠乏力，最適合在夏天喝姜棗茶2寒溼之氣很重的人，舌苔又白又厚，冬天怕冷，夏天吹一點空調也不行，手腳四季冰涼，經常腹瀉...

2022-01-23熬夜陽氣面板免疫力睡眠

許多人在熬夜後會出現牙齦，腫脹，疼痛，出血的症狀...

2022-01-22寒衣陽氣冬天喝水寒冷

寒衣節當日適合吃的食物：麵條為了紀念親人，寒衣節吃麵的習俗習俗由來已久...

2022-01-22陽氣曬太陽穴位養生後腰

很多經脈和穴位都在後背，曬後背的時候，重點曬督脈循行所及，有助於溫補陽氣、調理臟腑氣血...

2022-01-21進補人群陽氣食物溫補

不同區域人群的進補方法1.北方人群北方冬季乾冷，適合選擇大溫大熱的食物，如羊肉...

2022-01-20冬瓜生冷脾胃陽氣煲湯

冬瓜性寒涼，脾胃虛弱的孩子不適合吃太多，容易造成脾胃不適...

2022-01-17陽氣身體能夠不足非常

不論男女，請學會為身體補充陽氣，堅持4點，身體或許感激你多泡腳現在進入冬季多泡腳是非常好的選擇，每天晚上睡覺之前用溫水泡泡腳，會讓你的雙腳變得非常的溫暖，也會讓血液迴圈加快，讓身心放鬆提高睡眠質量，而且泡腳也能夠幫助為身體補充陽氣，疏通腎氣...

2022-01-16生薑薑片陽氣脾胃牛肉

1. 醋泡姜原料：生薑適量，陳醋或米醋適量做法：生薑切片後放到一個罐子裡，倒入米醋或陳醋沒過薑片，取一小塊保鮮膜包裹在罐子口，然後蓋上蓋子，密封嚴實，放入冰箱後一週即可食用...

2022-01-15陽氣身體兩處手臂氣血

但是在各方面的原因背後，卻容易使人出現氣血不足的問題，隨著時間的推移，身體當中的陽氣會被不斷的消耗，手臂就會出現麻木、無力的情況...

2022-01-14陽氣養陽冬季陽池咱們

這裡咱們說啊，懂些養生的朋友都知道，自古有“春夏養陽、秋冬養陰”的理論，大家在秋冬季都格外注意滋陰養陰，但是咱們為什麼說冬季也要重視對陽氣的保養呢...

2022-01-13陽氣中伏生薑晾乾小字

姜最擅宣發陽明經的陽氣醋一瓶、子姜（新姜）若干、鹽、白糖、還要準備一個大罐子...