常吃紅豆，關於紅豆的營養價值你瞭解多少？
紅豆中含有大量的鉀元素和皂角甙，可以促進人體內的腸道，具有良好的利尿通便作用，多吃紅豆還能解酒、並且對腎病和心臟病的活化都是有很大的幫助...
功效
坐月子不將就
今天就來給大家分享6款適合秋季喝的月子湯，有對應的功效和做法，大家可以參考下哦~紅棗蓮藕湯功效熟藕性溫，有養胃滋陰功效，紅棗蓮藕湯對於產婦有補血益氣功效食材藕、花生、紅棗、生薑3~4片、鹽步驟藕和姜洗淨切片，花生、紅棗提前用浸泡把所有材料下...
不知道怎麼清洗藍莓的正確方法就點進來看看吧！
並不是所有人都適宜吃藍莓的，接下來我們看看哪些人群不適宜吃藍莓：1、腹瀉患者藍莓屬於一種高營養含量的水果，有通利便利的功效...
女性常喝玫瑰花茶有什麼好處？
對於女性來說，多喝些玫瑰花茶，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來...
33道最簡單實用的！家常養生湯的做法！
一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸，改文火煲2小時，調入適量鹽功效：有化痰理氣、解脹悶、利五臟，適合入夏以來，連續多日的悶熱時飲用...
幾道珍饈美饌的美味，每道都非常好吃，美好滋味盡是如此
蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含維生素C含量極高油炸茄盒：油炸茄盒是一道由五花肉、辣椒、茄子等材料製作成的美味，口味香脆軟糯，既有炸五花肉的香酥，又有茄子的軟糯，而且還有辣椒提味，口感非常美味...
天氣太熱？6種消暑食物讓你清涼一夏！
西瓜西瓜是夏季很受歡迎的水果，具有清熱解暑、除煩止渴、降壓美容、利尿消腫等功效...
慢性前列腺炎，很多男人的困擾，一個古老的藥方助你解決難言之隱
如果沒有鮮地黃，也可以生地黃代替，生地黃清熱功效較鮮地黃弱，但也是補腎要藥、益陰上品，在涼血清熱的同時，還有補血生津，滋陰補腎的功效，對於熱入營血、灼傷陰液、津少口周之證尤為適宜，葡萄搭配鮮藕和地黃，生津清熱的功效更佳，臨床用來治療小便不利...
南瓜藤以及南瓜藤的功效
2、起鍋，放油，入南瓜藤炒，不斷翻炒...
吃了三十年的桂圓，它對人體有哪些好處？看完後就一清二楚了
2、桂圓不能和西瓜一起吃，因為西瓜也是屬於一種涼性的水果，西瓜具有非常好的利尿的功效，在夏天的時候非常適合我們食用，如果結合桂圓一起吃，由於桂圓是屬於溫性的食物，那麼很有可能會出現腹瀉等不良的症狀...
檸檬草茶的功效作用有哪些？
檸檬草具有治療風溼、偏頭痛的功效，丁香、小茴香、紫蘇具有暖腎、理氣和胃的功效，菊花有清熱解毒的功效，陸羽泡茶·檸檬草茶充分發揮了所有原材料最最佳化功效，對於通經活絡、養胃健脾、化痰止咳有奇效...
秋季潤肺喝什麼湯好？這3款靚湯，跟著步驟學，潤肺養生不生病！
第2步：將泡好的銀耳和蓮子先加適量水煮，大火煮沸後轉小火煮約半個小時...
想要氣色好，五紅湯必不可少
因此，補氣血真的是非常重要的針對補氣血，我第一個推薦的就是簡單方便易學的五紅湯啦五紅湯，就是紅棗、紅豆、紅花生、紅糖、枸杞這五種食材共同熬製的養生滋補湯，對補氣血有良好的功效，而且操作起來也很簡單易學哦~紅棗：研究表明，紅棗中的多糖成分能影...
農村這種野果，人稱“餘甘子”，入口回味無窮，城裡能賣到15一斤
果實肉質，球形，可以生吃，也可用糖或者鹽醃製後食用，它具有去油、助消化、化痰、潤肺清嗓、生津消渴之功效...
健康美味的蝦乾原來有這些功效，長知識了！
先來看看蝦乾都有哪些功效吧...
養生茶配方大全，好身體都是喝出來的！
功效：菊花、金銀花均有清熱解毒，疏風散熱的功效，桔梗化痰散結，與甘草一起有清利咽喉的作用，木棉花清熱解毒、祛溼熱，全方合用，具有清熱解毒、利咽消腫的功效...
老白茶煮紅棗，滋胃補血效果更好
老白茶+紅棗煮法老白茶營養物質豐富，既可沖泡，也能煮制，尤其是冬天，煮老白茶別有一番趣味，而倘若在煮茶的時候放幾顆紅棗，老白茶的醇厚稠滑、去火降噪，紅棗的綿糯飽滿、補血益氣，不僅茶湯使得中帶著紅棗的香氣和甜味，還加強了它健胃補血、暖心舒胃的...
過了臘八就是年，這款臘八粥暖身又暖心
臘八節，俗稱“臘八”是指農曆臘月（十二月）初八這一天祈求豐收和吉祥的節日臘八這一天有喝臘八粥的習俗，臘八粥又稱“七寶五味粥”「 臘八粥 」黑糯米50g / 紅豆50g / 小麥30g無皮綠豆30g / 赤小豆30g花生20g / 薏仁50g...
魚膠的功效與作用是什麼？魚膠怎麼吃最滋補？不清楚的人，快看看
花膠人參燉雞不過，在這裡，小編也想提醒各位，雖然魚膠功效很多，但是並非人人適合吃...
喝茶懂得搭配，保健養生效果能翻倍
烏龍茶配鹽烏龍茶是半發酵茶，茶葉含有機化學成分和無機礦物元素含有許多營養成分和藥效成分，具有殺菌消炎、解毒防病、消除疲勞、生津利尿等功效...