三伏天，排溼毒，4種簡單祛溼法，一看就會！
薏米想必大家更熟悉，同樣也是祛溼利水的，只不過薏米我們要注意，一定要炒熟之後，再和其他三種食材搭配煮水，因為薏米性寒，很容易傷陽氣，一般脾胃怕寒的人，都很慎重吃薏米，炒後的薏米可以中和掉一定的寒性，而且有山藥等溫性的食材，薏米的寒涼也就被中...
食材
進嘴的東西要把關，一文帶你說清果蔬清洗機的選購要點
而東菱這款果蔬清洗機，只需要以水為原料，透過電解反應，釋放出具有強氧化性的羥基水離子，將農殘和細菌進行降解，從而起到去除食材表面的細菌和農殘作用，而且過程中無需其他的新增劑，不會破壞食物本身的營養，也不擔心二次殘留...
一月一碗湯，醫生不用忙！送你十二個月最適合喝的湯，快收藏！
把魚及其他食材一起放入燉鍋中，加水大火煮沸後轉中小火燉一個半小時，出鍋前加適量鹽調味...
解鎖土豆新吃法！教你7種土豆下飯菜美食教程，好吃到停不下來
土豆餅準備食材：土豆、香腸、胡蘿蔔、蔥花具體做法：挑選兩至三個土豆，放入蒸鍋裡蒸熟並壓成泥加入切碎的香腸、胡蘿蔔和蔥花，加半勺鹽、半勺雞精，一勺黑胡椒，二勺澱粉，混合攪拌均勻放到煎鍋裡煎至兩面金黃即可出鍋土豆泥三明治準備食材：水煮蛋、黃瓜、...
想減肥的朋友快來看看吧！
減脂期的最發愁的就是吃什麼，碳水、蛋白質、維生素這些既要都保證有攝入還要美味，把一大圈減脂餐都做過一遍後，忽然發現東北人最愛的大菜包居然也是很好的減脂餐，減肥的朋友們趕集看過來吧...
“補鈣”趁秋季，中老年人多吃這5種菜，腿腳不抽筋，走路走得穩
食材：紫菜，雞蛋2個，生菜，鹽，胡椒粉，香油，雞精，蔥花做法：1紫菜準備好，不用太多，紫菜泡發後，會增多，把紫菜放進溫水裡，慢慢變大，然後沖洗一下，撈起備用...
明日小雪，再忙也別忘吃“5樣”傳統美味，給家人祈福，安穩度過冬天
2吃蘿蔔炒牛肉食材：牛腩肉一塊，白蘿蔔半個，植物油一勺，鹽一勺，料酒一勺，陳醋一勺，生抽一勺，蒜苗適量，蔥適量...
【觀點交鋒】用帝王蟹參加校園廚藝大賽，合適嗎？
小蘇做的太陽花帝王蟹蒸蛋面對網友的質疑，蘇爸爸向紅星新聞迴應稱，“我當時發影片只是在抖音和朋友分享生活，火了之後才變了味，好像是和別人顯擺...
高血壓患者想要穩定血壓，除了要長期服藥外，做飯還需注意這幾點
高血壓患者對飲食的要求十分嚴格，要做到低脂、低鹽、低糖，因此，家有高血壓患者，在做飯時一定要特別注意，在食材的選擇、烹飪方式上都要遵循以上幾個原則，這樣才可以確保做出的菜餚不會影響血壓的控制...
後莊印記-吃桌
這時的我，一般看哪裡有位置，我就坐哪裡，如果沒有位置，我就加塞，和別的小孩三個人坐一個板凳，如果實在坐不下，會事的大人就會給我找個小碗，夾一些我喜歡吃的菜，我也很開心...
夏日絕配的撈汁小海鮮，分分鐘好吃到光碟！
這道顏值與營養並存的撈汁小海鮮，絕對是你假期的必做菜品，簡單好學，我們一起開始吧~【菜品】：撈汁小海鮮【烹飪食材】：鮮蝦300g、花蛤300g、蟶子300g、生蒜3瓣、辣椒粉1勺、芝麻1勺、白砂糖適量、料酒2勺、生抽3勺、老抽半勺3米醋2勺...
冬季暖身菜，我推薦這2道，有肉有菜吃著香，還驅趕嚴寒
再把豬肉切成指甲大的丁4 ，炒鍋放植物油，油溫3成熱，下肉丁炒變色，放入郫縣豆瓣醬炒出紅油，加蔥薑蒜末炒香5 ，加入適量的清水，放入辣椒油和花椒油炒勻，稍燉一下味道更香濃6 ，湯汁還剩少許，放入芥菜，加入味極鮮醬油炒勻7， 加鹽調個味，翻炒...
◑ 路邊攤都不賣的涼拌菜，做好了比肉還香！多少個晚上靠它掉秤，吃了直呼過癮！
雞蛋、包菜、小米椒、白芝麻、生抽、蠔油、辣椒麵、陳醋包菜手撕成小塊後下鍋炒熟（焯水的時間不宜過久，水沸騰後過 10s 就可以撈出啦~）依據個人的食量煎幾個雞蛋，煎熟後切成小塊...
好吃的食材，簡單的做法，實惠又營養
正好那天沒吃完還有一部分，想著家裡還有一些娃娃菜不如一起燒一個娃娃燉粉絲，這個應該好吃，做法也不會太難的...
聰明人買豬骨頭,專挑這兩個部位,肉多骨少,價格比精排便宜一半
【醬脊骨】準備食材：龍骨2000克、蔥段、薑片、幹辣椒、花椒、八角、桂皮、香葉、白芷、甜麵醬50克、幹黃醬30克、料酒、鹽、雞精、冰糖、生抽、老抽...
泰國第三代試管嬰兒高成功率？
假如日常飲食搭配的發熱量依然很高，這將難以避免地影響身體的女性激素，儘可能選擇低脂肪的食材，並留意營養成分的平衡配搭...
天冷多吃它，補脾益氣，手腳不冷，溫暖過冬
喜歡這麼做，少加各種調料，除去油鹽和料酒之外就不再加了，這樣菜的味道很醇厚，羊肉軟爛醇香回味無窮，胡蘿蔔的本身原汁原味鮮美甜潤味道很獨特...
讀書的一百種理由——預設發展迴路
但我知道，洛倫茲的《在所羅門王的指環》、彼得兔作者碧翠絲、存在主義哲學家、榮格、阿德勒、珍·古道爾、法布林等等指引著我，在某個人生節點，我選擇躲起來讀書，養花、偶爾研究蟲子，養寵物，思考哲學問題、寫心理分析文章，學習食材，觀察食材的生長，做...
杜絕細菌滋生，海爾冰箱為食材保駕護航！
可是大家有所不知的是，這樣會讓冰箱內部繁衍許多細菌，給我們的身體帶來不小的危害...
冬季乾燥，多吃3道炒菜，營養不上火，不貴還下飯
分享3道冬季要常吃的炒菜，食材用到了豬肉、雞蛋，快菜、銀耳、洋蔥、豆腐等，快瞧瞧有沒有你愛吃的~第一道~【快菜炒雞蛋】快菜的生長週期只有60天，它也是大白菜的一種，營養價值和大白菜是一樣的，並且這菜極易熟，三兩分鐘就可以，味道還很鮮美，很適...