每天吃這些食物，三天瘦4斤，親試
正值穿短褲、熱褲的季節，這肥肯定是得減，不吃減肥藥，不節食，規範自己的飲食，每天吃以下食物，試了幾天，效果還不錯，三天瘦了４斤，給想減肥的朋友推薦一下...
黃瓜
種植黃瓜要澆醋嗎？
如果我們進行澆醋種植，更能提高黃瓜的產量和改善黃瓜的品質，使黃瓜更加地脆嫩甘甜，你要不要去試一試呢...
美食推薦：砂鍋焗魚頭，蒜香煎茄子，培根玉米卷，爆炒豬肝黃瓜
沙鍋加熱，淋入橄欖油，加入鮮沙姜15克、蒜子、幹蔥25克、大蔥白，煸香，再將煎好的魚塊整齊地碼放在炒好的底料上，魚塊上加剩餘原調料，蓋好蓋，小火燜3分鐘，即可蒜香煎茄子材料：茄子、鹽少許、雞蛋黃、蔥末、蒜末、白糖、生抽、雞粉、澱粉、高湯、油...
節後我常吃這菜，能清爽解膩，還消脂減肥，養顏抗衰老，值得推薦
【涼拌青瓜木耳】材料準備：黑木耳一把，黃瓜一條 輔料：蒜半顆，小米辣2條，芝麻油2小勺，熟油2勺，鹽巴少許，糖少許，醋小半碗，生抽2小勺做法：1：把黑木耳溫水提前約1小時泡發，泡發後不斷清水洗，因為頭部含有沙子等雜質，洗不乾淨會影響口感...
美食：紅棗疙瘩湯、撈汁冷盤、煳辣土雞爪、涼拌開胃黃瓜條
2、拌菜盆裡先放蒜末、味精、雞精和白糖粉和勻，加入生抽、美極鮮味汁、辣鮮露、鮮露和香醋後，再放藤椒油、煳辣油、紅油、熟芝麻和煳辣椒節，拌勻即成煳辣味汁...
花開富貴-糖拌西紅柿
3，在切小片）這樣擺盤好，在撒上白糖，幾分鐘就完成了小貼士一朵美美的小西紅柿花，幾分鐘就可以完成，超級簡單，美的讓娃們都捨不得吃哈...
隱藏在食物中的美白麵膜小能手
薏仁牛奶面膜做法：玻璃器皿或碗中倒入20毫升牛奶，加入30克薏仁粉，10克珍珠粉，調成糊狀...
什麼蔬菜沙拉減肥 如何自制減肥蔬菜沙拉
如何自制減肥蔬菜沙拉1、土豆沙拉材料：土豆150克，黃瓜50克，熟雞蛋一個，聖女果2個，無蛋黃沙拉醬3克，食鹽，芝麻，海苔碎少許...
一道爽口糖醋黃瓜的做法，酸酸甜甜，消暑必備蔬菜
2、處理配料：生薑、大蒜作為這道菜的輔料而存在，糖醋黃瓜製作流程中生薑和大蒜的處理也是非常重要的，輔料處理的好可以是這道菜的點睛之筆，但是如果輔料處理不好就會直接影響這道菜的口感...
埃及有什麼好吃的，竟讓以色列人念念不忘？
導讀以色列人在曠野漂流時，哭號想念埃及的魚、黃瓜、西瓜、韭菜、蔥、蒜...
四月郵報：熱天愛吃冷盤，掌握這些竅門
材料：豆腐，木耳，黃瓜，洋蔥，大蒜，香菜，鹽，醬油，醋，蠔油，芝麻油，辣椒油方法：第一步對原料進行處理，將豆腐和瓊脂用冷水浸泡，冷水的目的是不吃三明治，口感更佳，並對其他輔料進行清洗和製備...
女兒最愛這懶人早餐，不早起，無油煙，5分鐘出鍋，營養又低脂
導語：女兒最愛這份懶人早餐，不早起，無油煙，5分鐘出鍋，營養又低脂昨天的氣溫明顯的升高，直達35度，呆在房間裡吹著空調那是最舒服的，可是舒適區只能停留在晚上，為了柴米油鹽，為了娃娃的紙本墨錢，打起精神去上班，還好上班的地方離家不算遠，早晨起...
在家也可以做正宗的韓式冷麵！
4、黃瓜沖洗乾淨，切成黃瓜絲，用鹽醃一下，雞蛋煮熟後冷卻剝皮，剖兩半，梨和蘋果切絲，泡菜切絲，冰涼的冷麵團成麵糰，放在一隻大碗裡，黃瓜絲、梨絲（蘋果絲）、泡菜、牛肉片、半個雞蛋放上去，再把冷藏好的肉湯倒進去...
黃瓜和它打成汁，被稱為“天然瀉藥”，排出黑宿便，瘦成衣架子！
提到減肥很多人不知道應該怎麼辦，大多數人會採用節食的辦法，其實這樣對身體傷害很大，不建議大家這樣做，今天為大家分享一道採用食療減肥的方法，堅持每天晚餐之後喝一杯“它”，再搭配著適量的運動，我從120斤減到了98斤，腰圍也小了3寸，身材非常苗...
不容錯過的美食，又好吃又好看，值得你來學一學！
茄汁酸辣土豆片：話說這道茄汁酸辣土豆片本來是打算切絲炒的，但實在是懶得切了，想著切片圖個方便，沒想到也挺入味的，口感和切絲的不太一樣，但也非常好吃，和我一樣偷懶不想切絲的朋友可以試試哈，真的很不錯薄荷小米辣牛肉末：薄荷小米辣炒牛肉末是雲南的...
江疏影的一碟鹽一杯水節食減肥不靠譜，教你一道能越吃越瘦的食譜
從明星袁姍姍這個減肥日記，你就可以看出來了，節食不如會吃和多運動更靠譜...
簡單好做的沙茶藕丁，香脆可口，下飯神器
首先，我們需要準備蓮藕兩到三根，小編為了做出更加美味的沙茶藕丁，特意讓媽媽從農村帶來兩根剛剛挖出來的蓮藕，然後，在準備黃瓜一根，大家一定要注意，不要選那種白黃瓜，要選擇細長的青黃瓜，能更好的入味兒，也能更好地增加菜的色澤...
小黃瓜好吃嗎和黃瓜有什麼區別！
小黃瓜和黃瓜有什麼區別...
大廚：涼拌黃瓜，不要直接拌，多加1步，清脆爽口又入味
我們要將黃瓜放入清水中沖洗乾淨，然後將它拍碎切成大小均勻的段，盛入盤子中加入鹽攪拌均勻醃製，準備一些木耳，提前溫水泡發，洗鍋燒熱水水熱之後加入食鹽和油，將木耳倒入鍋中進行焯水三分鐘，大蒜拍碎切碎，生薑切片兒，辣椒切段，喜歡吃辣的，可以準備一...
買黃瓜時，要買直的還是彎的？多虧老菜農告誡，以後不要再瞎買了
很多人糾結，後來朋友去了蔬菜大棚，很多人在選擇蔬菜時，看著黃瓜的新鮮，很多人都在買，多虧老菜農告誡，以後不要再瞎買了，新鮮黃瓜的顏色看起來是翠綠的，摸起來感覺一層薄薄的刺...