2022-02-08蝦仁香菇湯汁白菜白菜湯

香菇蝦仁白菜湯，湯鮮味美，吃起來一點也不膩，可以與香米搭配，將湯汁倒入白米中，直接夾起材料與白米拌吃，入口鮮香清爽，咀嚼起來也很舒服，回味無窮，而且這道菜湯確實營養豐富，有助於消化，做法也特別簡單，立秋之前可別忘了嚐嚐啊...

2022-02-08搭配狹鱈蝦仁下鍋分鐘

而且每一道菜都簡單易做，5分鐘就能做出一份高顏值低脂沙拉~5種營養健康沙拉一週不重樣，吃著吃著就瘦了~週一Monday：狹鱈魚搭配牛排狹鱈魚和牛排下鍋兩面各煎2分鐘左右即可~再搭配點自己喜歡的蔬菜淋點牛排附贈的黑椒醬汁就完美啦~週二Tues...

2022-02-07蝦球魚籽醬小龍蝦魚子醬蝦仁

關於魚籽醬我們可以去市場上選購一些用來作為醬汁，當然選購一些，自己做比較麻煩，介紹下具體的挑選方法食材不是鯡魚也不是鱈魚，美味的魚籽非鱘魚不可外觀好的魚籽醬外觀是無可挑剔的，不允許有任何瑕疵的，顆粒飽滿圓滑無凹陷，色澤透明清亮，黑中略帶灰色...

2022-02-06蝦仁蛋羹蛋液豆腐雞蛋

今天給大家分享一款升級版的雞蛋羹——蝦仁豆腐蛋羹，相較於普通的蒸蛋，添加了蝦仁和日本豆腐，蝦仁的鮮美與雞蛋、豆腐的嫩滑相融合，增加蛋羹的口感以及營養價值，蝦仁、豆腐、雞蛋這三種食材都是蛋白質含量較高的食材，不喜歡吃肉的朋友們一定要試試這道高...

2022-02-06西蘭花蝦仁步驟鍋中花生油

步驟6、鍋中炒出蔥油的味道，之後再放入處理好的蝦仁，不要炒到全熟，只需要炒出來蝦油，紅油即可...

2022-02-05蝦仁小勺適量雞爪胡蘿蔔

加韓式辣醬、番茄醬、辣椒麵、生抽、糖炒勻後，加一碗水煮，小火燜15分鐘，大火收汁，撒上熟芝麻拌勻三色炒蝦仁用料： 蝦仁350g、黃瓜30g、胡蘿蔔30g、玉米粒30g、油1大勺、鹽1小勺、白酒1小勺、澱粉2小勺...

2022-02-05蒸蛋雞蛋蝦仁營養美味

5），加入幾滴香油和少許食鹽攪拌均勻3、為了避免蒸出來的蛋呈現蜂窩狀，用篩子把蛋液充分過濾一遍4、起鍋，開火，把雞蛋液放入蒸鍋中蒸至7分熟，揭開鍋蓋放入蝦仁接著蒸5、蒸好後，取出蒸蛋，在碗中撒上蔥花即可食用【溫馨小貼士】1...

2022-02-05蘆筍蝦仁蔬菜之後鮮亮

因為蘆筍裡邊還有一種草酸對人體不好，所以炒之前我都喜歡焯一下水，但是每次焯完水之後我都很納悶，焯水時間過短，蘆筍吃起來還是硬硬的，但是一不小心焯水過了頭，蘆筍吃起來軟軟的，顏色也很暗淡，吃了很久之後我才搞明白，原來別隻會傻傻的焯水，焯水的時...

2022-02-05披薩咱們芝士蝦仁青椒

面發了拿出來揉一下排個氣，底下抹上少量的油 ，咱們呢擀成大的薄餅，擀成薄薄的大面餅， 咱們放入披薩盤裡 ，披薩盤呢提前抹上油，用手抻一抻，弄好之後用叉子在上邊插上眼 ，插好之後咱們二次餳發十五分鐘，餳發十五分鐘之後 ，咱們呢在上邊倒上番茄醬...

2022-02-05早餐蝦仁營養雞蛋食材

今天做的這款營養早餐需要的食材不超過6塊錢，管豆腐5元6小袋，可以吃兩次，雞蛋2顆1元多，蝦仁4只多說3塊錢，加在一起6塊錢左右，但是吃起來卻非常營養美味，搭配烙餅、饅頭片吃特別融洽，全家3口人吃得很滿足...

2022-02-04牛腩放入蝦仁倒入菠菜

4、撒一點香菜，點綴花椒蔥香牛腩：1、鍋裡倒入半鍋水，加幾片姜，將牛腩塊倒進去，燒開，撇去浮沫...

2022-02-03蝦仁西蘭花營養留言爆炒

【蝦仁爆炒西蘭花】主料：蝦，西蘭花配料：蒜米，小米椒，蠔油，油，鹽製作步驟第一步：首先將西蘭花清洗乾淨，去掉粗莖，擇成小朵，用淡鹽水浸泡30分鐘去除殘留的農藥，蝦去殼清理乾淨，再用料酒醃一下蝦仁去腥，蒜米切末，小米椒切圈備用...

2022-02-03香菇分鐘蝦仁鱈魚蛋液

繫上燙過的韭菜葉4、把肉卷碼入盤中，放入蒸鍋中蒸15分鐘就蒸好了，這個可以平時備著哦，超級好吃的美味香菇黑木耳蒸雞：香菇、黑木耳提前用冷水浸泡，泡發後洗淨 雞切小塊、香蔥切段、老薑切絲，放入碗中加調味料醃製20分鐘以上...

2022-02-02蝦面河蝦蝦仁蝦腦高湯

在蘇州最傳統的三蝦面，都是擰下蝦頭將其煮熟再去剔取蝦腦，然後剝下蝦殼取蝦仁，最後剝下蝦殼在水中反覆搓圓取下蝦籽，用過濾出的蝦籽炒幹去掉水分即可...

2022-02-02麵筋蝦仁少許放入下飯

準備材料：油麵筋 蝦仁 （老式獨麵筋只有蝦仁和麵筋，我喜歡加些配菜）配菜：木耳 胡蘿蔔（切片） 黃瓜 （切片）調料：八角 一個 蔥姜沫 料酒 少許 生抽 2勺 老抽 一勺 ...

2022-02-02餃子皮福袋蝦仁四喜嘎嘣脆

By 乾飯人研習社用料蝦仁 500g暴下飯嘎嘣脆蘿蔔條 1瓶餃子皮 200g什錦蔬菜丁 200g小蔥 10根生薑 1個做法步驟1、準備好基礎食材：蝦仁、什錦蔬菜丁、餃子皮、暴下飯嘎嘣脆蘿蔔條、小蔥...

2022-01-31肉餡花椒湯匙豬肉蝦仁

推薦做法：【韭菜豬肉蝦仁餡餃子】所需材料：豬肉2斤、速凍蝦仁半斤、韭菜1斤、雞蛋2個、豆油半碗、鹽適量、姜1塊、蠔油2湯匙、美極鮮醬油2湯匙、雞精1茶匙、料酒半湯匙、白胡椒粉1茶匙、十三香1茶匙、做法步驟：1...

2022-01-29蝦仁胡蘿蔔黃瓜真的木耳

每天的晚餐對我來說很重要，一家人最重要的一餐，不能隨便更不能馬虎，三個人起碼的三菜一湯吧，回家時間也不早了，弄複雜費時間的菜肯定也不行，所以，出門之前把晚上要做的菜準備好，儘量小炒之類，煲湯也控制在半個小時之類，回家後先煮飯，再一邊煲湯一邊...

2022-01-29鹹鴨蛋蝦仁鹹蛋翻炒我們

不知道大家有沒有吃過那種鹹鴨蛋風味的餅乾，這道菜做出來能夠99%地還原那種鹹香中帶著一絲蛋黃風味的感覺，被面包糠包裹的蝦仁，外酥裡嫩，一口下去就能聽到咔呲咔呲的聲音...

2022-01-26西蘭花蒜薹臘肉美食蝦仁

嗨，各位小可愛們，又到了小編為大家分享美食的時間了，今天小編為大家帶來的兩道美食，分別是蝦仁炒西蘭花和蒜薹炒臘肉，這兩道美食好吃到懷疑人生，直呼還想再來一碗米飯，讓你從此愛上它們，那麼嚇人，炒西蘭花和蒜薹炒臘肉是怎麼製作的呢...