孩子上網課,7道“護眼菜”要多吃,養肝明目,提高視力學習好
第六道:枸杞芽煎蛋做法:1、準備一把枸杞嫩芽,去掉硬梗,洗淨後放入開水鍋中,煮至變色,立馬撈出過涼...
第六道:枸杞芽煎蛋做法:1、準備一把枸杞嫩芽,去掉硬梗,洗淨後放入開水鍋中,煮至變色,立馬撈出過涼...
食材準備:五花肉、青紅椒、茭白、郫縣豆瓣、八角蔥、姜、澱粉、鹽、糖、醬油、醋、雞精等...
胡蘿蔔雞蛋拌豆芽做法五:胡蘿蔔雞蛋拌豆芽食材:綠豆芽250克、胡蘿蔔半根、大蒜幾粒、香菜一棵、青椒一個、雞蛋兩顆、水澱粉少許、食鹽適量、生抽適量、香醋適量、白糖少許、香蔥兩棵、食用油適量、炸好的花生米少許...
【主材】:牛腩500g、番茄3個、土豆2個【輔材】:生薑、香蔥、洋蔥、紅酒(或白醋)、料酒、冰糖、生抽、食鹽、油【做法】:1丨牛腩洗淨均勻切成2x3釐米大小的塊狀,放入清水盆中浸泡半小時...
製作步驟6:根據我們個人的口味,加上鹽若干,生抽少許,加上一點蠔油,把之前的雞蛋塊倒入鍋中,均勻的炒至入味,這道清淡可口,營養美味的韭菜萵苣炒蛋做好了,頓頓吃起來香氣撲鼻...
再加入少許的食用油,這一步的目的是讓菜品顏色發亮,然後倒入土豆、茄子和辣椒,和他翻炒金黃,大概炒一分鐘左右即可裝盤,一道美味的地三鮮就做好了,這道菜非常的下飯,鹹香味十足,非常的好吃...
豬前夾肉剁成肉蓉,加入內餡材料中的鹽、雞精、薑末、蔥末、生粉、老抽、料酒,拌勻醃製15~20分鐘使其入味2、取一大碗,將200克腸粉粉倒入大碗中,加入350克冷水攪拌成均勻的粉漿3、炒鍋倒入大半鍋水大火煮沸4、倒適量粉漿入比薩盤內,以轉動粉...
3、調味時,新鮮的排骨不需要放亂七八糟的調料,直接加清水精鹽清燉也可以,如果想吃紅燒的,就放點蠔油生抽,老抽翻炒均勻上色,然後加入清水,沒過排骨,再放點喜歡吃的玉米,土豆等這些配菜,蓋上蓋子慢燉25分鐘,就可以出鍋啦,軟爛脫骨不柴不腥,特別...
雞絲涼麵/四川涼麵材料:鹼面、雞胸肉、姜、蔥、花椒、料酒配料:蒜蓉、鹽、糖、溫水、生抽、醋、麻油、辣椒油、胡椒粉實踐:1、雞胸冷水,如放入姜、蔥、胡椒粉、料酒大火燒開,煮10至15分鐘,筷子即可輕鬆插入魚中取出,取出後撕成細絲2、另鍋加水燒...
很多人都喜歡吃魚,卻不太會煎魚,經常把魚煎破皮了,甚至還會散成一鍋小碎塊,顏色也是要麼很淺不漂亮,要麼煎糊發黑了...
燉紅燒肉的做法:備用食材:五花肉800克,冰糖8個,食用油少許,燉肉料包1個,老抽、生抽適量,料酒少許,蔥薑蒜少許...
自制漢堡食材:裡脊肉,雞蛋,生粉,麵包糠,生抽,香醋,鹽,胡椒粉,白糖,麵包坯,生菜,芝士片,西紅柿,沙拉醬做法:1、提前一天將豬肉醃製好,準備300克里脊肉,清洗乾淨,切成1釐米厚片,用錘子拍打成原米的2倍大,將裡脊肉拍鬆散,口感會更嫩...
7釐米見方的長條狀3荷蘭豆去除兩端,胡蘿蔔切成片,清洗好備用4蔥薑蒜和幹辣椒切好備用5肉末備好6鍋內放一大碗水,加入一點鹽和油燒開,放入荷蘭豆和胡蘿蔔焯燙一下7變色後的蔬菜取出過涼水,瀝乾水分備用8杏鮑菇放入微波爐中高火打2分鐘備用9鍋內放...
4、坐鍋熱油,入豆瓣醬,炒出紅油,下入蒜末、薑末,煸出香味,放青紅辣椒,略翻炒,下豇豆,放適量鹽,讓豇豆提前入點味,煸至豇豆七八成熟、表皮微皺,倒入滷豬皮,放生抽、老抽、少量鹽,快速翻炒,為防止豬皮粘鍋,可沿鍋邊淋少量清水,產生水蒸汽,炒至...
By 深圳扁扁【豆果美食官方認證達人】用料白菜 半顆火腿腸 2根老豆腐 2塊木耳 一小把雞蛋 1個紅椒 1個蔥 2根蒜 3瓣生抽 2勺蠔油 1勺老抽 1勺糖 半勺胡椒粉 少許鹽 少許油 適量澱粉水 半碗做法步驟1、老豆腐切片...
5、鍋底沖洗乾淨,再放少量油,油熱放入洋蔥翻炒然後再放入辣椒加入一點鹽翻炒...
蘿蔔炸丸子By 九色鹿配料:青蘿蔔 1個、雞蛋 2個、綠豆麵 適量、麵粉 適量、精鹽 少許、蔥姜 少許、花椒麵 少許、五香面 少許烹飪步驟:1...
3,在肉糜里加入少許鹽攪打片刻,然後加入生抽、蠔油、老抽、胡椒粉、姜泥、白糖順著一個方向攪拌,接著加入紅薯澱粉和蠔油拌勻,然後分次加入清水攪打,使肉上勁,起膠,接著加入香油拌勻,最後將提前準備好的瓠子丁加入肉餡裡一起拌勻,然後密封好放進冰箱...
原材料北豆腐1塊,豌豆80g ,肉末100g,苦瓜80g,郫縣豆瓣1湯匙,生抽1湯匙,料酒1湯匙,醋幾滴,姜3片,蒜3瓣,小米椒1顆,蔥1根,水少許...
其次,豆芽與雞蛋是健康的搭配,是脂肪的剋星,熱量比生菜還低,可以幫助促進脂肪燃燒,預防肥胖症,消除身體贅肉,減輕體重,是一道低脂肪的瘦身菜,想要瘦胳膊瘦腿,這道豆芽炒雞蛋不妨試一試吧...